Continuam articolul cu interviul luat lui Hilde Larsen. Daca nu ai citit partea intai, o poti face dand click pe acest link:
http://5pasienergieintreagazi.com/partea-hilde-larsen-de-13-ani-raw-vegana-si-de-7-ani-fructariana/
Liorisme: In cazul unei boli cronice, degenerative, ce ar trebui sa faca o persoana, pentru a incepe sa se vindece?
Hilde: E nevoie sa privim catre natura, sa ne intoarcem la lucrurile de baza, simple, sa avem incredere in corpul nostru si in abilitatea acestuia de a se vindeca. Ne vindecam cand comsumam alimente vii, proaspete, crescute organic, asa cum am fost construiti sa facem. Astfel, lasam corpul sa isi vada de treaba. In viata, in aceasta lume, sunt multe provocari pentru cei mai multi dintre noi. Se pare ca alimentele ce ne sunt oferite, dar care nu sunt hrana, alaturi de stres, poluare, de tiparele negative si de teama de schimbare, ne tin captivi in casele noastre poluate.
Tot ce trebuie sa faci e sa renunti la ceea ce nu ti-e de folos, fie ca e vorba de alimente, fie ca e vorba de actiuni. Nu e nimic complicat, serios! Corpul face restul. Simplitatea este o provocare doar pentru mintea educata, scolita si e bine sa fim constienti de acest lucru. Mentalul nostru si dorinta de a creste intelectul au contribuit la starea de fapt in care ne aflam. E momentul sa ne schimbam perceptia si sa regandim totul. Mai putin inseama mai mult.
Despre simplitatea detoxifierii:
Inceteaza sa mai introduci in tine gunoaie: asta inseamna fara chimicale sau toxine; fara medicamente, suplimente sau pesticide. Nu manca nimic din ce contine o eticheta, caci mancarea adevarata nu are eticheta. Tine-te departe de sare, uleiuri si stimulente si pastreaza ca standard o dieta bogata in fructe, preferabil, organice. Nu mai folosi chimicale in casa ta, caci orice mananci, respiri si mirosi, de fapt, devine una cu tine. Toate se absorb in sistemul sanguin si in tesuturi, creand toxicitate in organism. Cauta solutii sa iti prepari singur lotiuni si detergenti.
Pune limfa in miscare, hranindu-te doar cu alimente crude si fiind activ fizic. Asigura-te ca rinichii tai filtreaza, caci altfel, vei avea in plus de lucru.
“Deschide” toate organele de eliminare: curata intestinele si ficatul. Fa sauna, pentru a deschide porii si cauta plante care te ajuta sa fii mai puternic si sa sustii organele interne. Cateodata, te poate ajuta sa colaborezi cu un specialist in detoxifiere, asa cum sunt eu, pentru ca vei afla care iti sunt “slabiciunile” si cum le poti rezolva, folosind plante si uleiuri.
Elimina deseurile acide si toxinele: permite-ti sa experimentezi procesul de detoxifiere. Poate fi un proces de durata, in functie de varsta ta, de starea de sanatate, de cata vreme ai probleme si de starea organelor si glandelor mostenite la nastere.
Fii martor la insanatosirea ta: bucura-te de intoarcerea la o stare de sanatate perfecta si ramai concentrat pe aceasta cale. Nu lasa pe nimeni sau nimic sa te descurajeze sau sa te faca sa pierzi din vedere telul tau.
Profunzimea curatirii interne si durata depind de multi factori. Daca esti diagnosticat cu o boala terminala sau cu una cronica si degenerativa, stii ca ai o gramada de treaba de facut cu tine insuti si ca nu ai timp de pierdut si nici sa o iei usurel.
Liorisme: Se spune ca persoanele care consuma preponderent hrana cruda nu au nevoie de prea mult somn. Tu cum dormi, de obicei? Si cum stie cineva, in cazul in care doarme doar cateva ore pe noapte, daca se intampla asta pentru ca, corpul sau are prea multa energie de la hrana consumata ori in timp ce tine post total, de exemplu, sau, de fapt, are probleme cu suprarenalele?
Hilde: Eu dorm cam 7 ore pe noapte. Doar cateva ore de somn, nu mi se par ok. Corpul se vindeca si se regenereaza, se echilibreaza si se detoxifiaza in timpul somnului.
Liorisme: Oamenii se tem de carente de vitamine si de minerale si cred ca daca renunta la “tot”, exceptand fructe si ceva vegetale, vor suferi sigur de anemie sau de alte probleme. Ce le-ai spune oamenilor care isi fac astfel de griji?
Hilde: Natura este perfecta. Cand mancam mancarea potrivita noua, nu vom duce lipsa niciodata, de nimic. Temerile acestea vin din judecata mintii umane, conform teoriei ca avem nevoie de vitamine si de minerale, izolate. Tindem sa dam ascultare mintii, in loc sa ascultam si ce are inima de spus. Ce vad de cele mai multe ori la clientii mei este o absorbtie deficitara, nu o lipsa de nutrienti. Gandeste-te un pic. Cei mai multi oameni consuma alimente de culoare bej si maro, cand, de fapt, ar trebui sa consume alimente colorate si vii. Si atunci, ar fi cu adevarat vigurosi. Aceasta e o poveste adevarata.
Liorisme: Trebuie sa mancam multe fructe, pentru a obtine cel putin 1500-2000 de calorii zilnic? Cat de important e aportul de calorii? Ar trebui sa fie o preocupare?
Hilde: Nu e deloc nevoie sa consumi cantitati mari de frcute, ca sa ajungi la 1500-2000 de calorii pe zi. Cam atat consuma orice om intr-o zi, inclusiv eu. Nu ma preocupa deloc aspectul caloric, dar pentru unii e important sa se simta in siguranta si sa invete. Cel mai bine e sa mananci pana te simti satisfacut si apoi te opresti. Mananca mai putine mese zilnic si mai putina mancare. Ne impovoram corpul si digestia cu atata mancare.
Liorisme: De ce proteina nu e o chestiune atat de importanta pentru corpul uman, nici macar pentru atleti?
Hilde: Corpul isi contruieste propria proteina din aminoacizi. Acestia se gasesc in orice planta. Natura este perfecta.
Liorisme: Daca o persoana deosebit de activa din punct de vedere fizic decide sa isi schimbe dieta si sa conume ce consumi tu, ce ai sfatui-o? De exemplu, un atlet de anduranta (sa zicem, un triatlonist) poate manca astfel si, in acelasi timp, sa aiba performante grozave? Dar un body-builder?
Hilde: In mod sigur! Chiar si un body-builder ar putea adopta acest tip de alimentatie…desi nu as recomanda niciodata ca cineva sa isi deformeze corpul cu atat de mult acid, rezultat in urma exercitiilor de forta si sa puna atata presiune pe sistemul osos. Nu este ceva natural. Cand corpul este sanatos si foloseste combustibilul perfect, atunci se transforma intr-o masina de forta si de performanta.
Liorisme: Crezi ca o alimentatie vegana sau chiar raw vegan, bazata pe fructe si vegetale, este potrivita unui copil? Sunt atat de multe voci care critica parintii, care aleg sa nu isi hraneasca copiii cu carne sau cu alte produse de origine animala…
Hilde: Absolut! Aceasta e dieta perfect naturala pentru fiinta umana. Varsta nu are nimic de-a face cu acest lucru. Trebuie sa ne indepartam de aceasta paradigma, ca avem nevoie de altceva decat de mancare naturala.
Liorisme: Ce ar trebui sa faca parintii, pentru a-si creste copiii fara suferinte si fara dependenta de medicamente?
Hilde: Sper ca toti viitori parinti, inainte de a da nastere unui copil, sa aiba grija de propria sanatate si apoi, cand au copii, sa ii hraneasca cu alimente naturale, organice, asa cum merita. Educatia este regula numarul unu pentru orice parinte. Citeste cartile mele si asigura-te ca te inscrii la cursul meu on-line, Blueprint. Vei invata cum sa ai grija de intreaga familie.
Liorisme: Oamenii se plang de faptul ca astazi fructele si vegetalele sunt la fel de toxice, ca orice alt aliment al prezentului. Multi nu isi pot permite alimente crescute organic si se intreaba daca nu cumva consumul de carne ar fi mai putin daunator, decat al fructelor tratate chimic. Care e sfatul tau? Putem face un compromis corect?
Hilde: Nu ar trebui niciodata sa faci compromisuri legate de sanatatea si alimentele consumate. Fructele si vegetalele sunt superioare. De preferat sunt cele organice. Dar fa mereu ceea ce poti. Fa-ti prioritati si fii constient ca meriti ce e mai bun. Curata, spala si stai departe de cele mai toxice produse; sunt liste pe internet despre asta. Intr-o lume perfecta, tot ce am consuma ar trebui sa fie lipstit de toxine. Intr-o lume perfecta, mancarea ar trebui sa fie disponibila pentru toata lumea.
Liorisme: Tu iei vreun supliment? De ce?
Hilde: Nu, niciodata. Avem nevoie doar de mancare adevarata. Suplimentele sub forma de vitamine si de minerale, luate izolat, creaza si mai mult dezechilibru in corp.
Liorisme: Cum arata meniul tau zilnic?
Hilde: Cam asa arata ziua mea tipica: dimineata, consum apa de cocos. Apoi, pana in pranz, beau sucul din 6 portocale si mananc un bol de fructe de padure. La mijlocul zilei mai beau sucul a 6 portocale si mananc 4 mango; dupa-amiaza, mai beau niste suc de grapefruits si de portocale, dupa care mananc un papaia mare si ceva seminte. Uneori, mai consum ceva alge.
Liorisme: Familia ta are acelasi tip de alimentatie?
Hilde: Deloc. Nimeni din familia mea ori dintre prietenii apropiati, nu a adoptat hrana cruda. Desigur ca este foarte frustrant si au fost multe discutii, legat de faptul ca familia mea consuma „alimente normale”. Ma uit si vad ca fac ce am facut eu candva si vad cum isi pierd sanantatea. Dar am invatat ca eu sunt sef doar pentru mine insami si ca nu e treaba mea sa schimb pe nimeni. Daca aveam copii mici, ar fi fost diferit, cred. Acum, cel putin. Nu as fi acceptat niciodata ca cineva sa ii hraneasca cu prostii pe copiii mei. Niciodata. Dar copiii mei sunt mari deja si sunt capabili sa hotarasca singuri pentru ei. Cu toate astea, de cativa ani, fiul meu a devenit vegan si asta ma bucura foarte mult, mai ales, pentru EL INSUSI. De asemenea, a inceput sa exploreze cu sucurile si sa manance mai multe alimente crude. Restul familiei, nu prea face schimbari. Cel putin nu acum. Insa am cativa noi prieteni, care mananca crud.
Liorisme: Daca ceea ce ne imbolnaveste sunt obiceiuri gresite, adoptate in ani de zile, cum se face ca tineri si chiar copilasi mici se imbolnavesc?
Hilde: Obiceiurile proaste sunt o parte a problemei. Tinerii si copiii adopta obiceiurile parintilor lor; in plus, mediul inconjurator este nociv si asa-zisele „alimente” de azi sunt toxice. Apoi avem wifii, chimicale si stres.
Liorisme: De ce ORICE BOALA ESTE O ILUZIE? Cum se vindeca organismul nostru, chiar si de boli incurabile? Cum are loc acest miracol?
Hilde: Nu este ceva miraculos, ci este ceva natural. Sa crezi in bolile cronice este o iluzie. De ce ar exista asa ceva? Corpul se auto vindeca.
Liorisme: Spuneai ca „sanatatea este ceva usor, schimbarea este dificila”!, iar eu iti dau dreptate. Sa traiesti asa cum traiesti tu, Hilde, pare ceva de neconceput, chiar si pentru oameni care inteleg ca trebuie sa schimbe ceva. Pentru cei mai multi dintre noi, gandul ca renuntam PENTRU TOTDEAUNA la mancarea preferata gatita sau la desertul favorit este cu adevarat un gand care sperie. Pentru a fi bine, chiar trebuie sa renuntam la tot ceea ce stim ca ne place (chiar si, uneori, la viata sociala)? Sau ne mai putem permite cate ceva, uneori?
Hilde: Nu e niciodata vorba despre a renunta la ceva, ci de a imbratisa ocazia uimitoare de a fi capabil sa iti traiesti viata pe deplin, in sanatate si cu pasiune. Este vorba despre a cunoaste adevarul si de a te iubi cu adevarat, pentru a-ti trai viata la cote maxime. La ceea ce simti tu ca trebuie sa renunti, nici macar nu ti-a fost vreodata de folos! In primul rand, daca esti bolnav, faci tot ce trebuie sa te faci bine, corect? Si apoi, cand inveti, cand cresti si te vindeci si vezi cum totul se schimba, nu ai vrea niciodata sa te intorci de unde ai plecat.
Eu nu am renuntat la nimic, ci am castigat totul: viata mea, alimentele astea minunate, prieteni noi ce ma sprijina si ma ridica, puterea mea interioara, increderea, capacitatea de a-i ajuta pe altii, credinta mea, scopul meu si vindecarea mea, care s-a produs la toate nivelele. Nimic nu se compara cu asta.
Liorisme: L-am auzit odata pe Dr. Morse spunand ca nu ar trebui sa dam prea multa putere (atentie) corpului fizic, caci ne putem “frige”. Inteleg prin asta ca nu ar trebui sa ne concentram atat de tare pe partea fizica a fiintei nostre, nici macar asupra vindecarii, caci am putea uita de partea spirituala si emotionala a calatoriei noastre pe aceasta planeta. Cum sa facem sa nu devenim obsedati de ceea ce mancam, de a fi mereu perfecti si, astfel, sa uitam sa ne bucuram de viata?
Hilde: Ei bine, pur si simplu prin a fi OBSERVATOR. Nu e despre noi, ci despre a fii. Este despre a fi de folos altora si despre a permite vietii sa se desfasoare. Ne concentram pe fizic, atunci cand corpul sufera, cand avem dureri. Apoi, cand stim ce avem de facut, putem sa ne debarasam de dependentele noastre si de nevoia de a le hrani. De fapt, sunt mult mai multe de spus despre partea fizica si despre mancare, decat despre ce vorbim aici (de la auto sabotaj, la credinte gresite, programe vechi si idei parazite).
Liorisme: Probabil ca esti familiarizata cu lucrarile doctorului David Hawkins, care declara ca, atat timp cat esti in pace cu tine insuti si cu ce te inconjoara, nicio boala nu te va atinge. Sau, daca asta se intampla, aceasta dispare de indata ce te “predai”. Extrapoland un pic, inseamna ca, orice ai face (inclusiv orice ai manca), nu iti poate face rau, daca ai un nivel de constiinta ridicat. Acest lucru ar putea explica faptul ca unii oameni, desi nu dau atentie obiceiurilor lor, sunt chiar ok, in vreme ce altii, desi activi fizic, mananca organic, mediteaza, nu fumeaza si nici nu consuma alcool, sunt bolnavi, in ciudata a tot ce intreprind? Ce crezi despre acest lucru?
Hilde: Ce vad eu e faptul ca totul e conectat. Stiu persoane deosebit de spirituale, dar care sunt extrem de bolnave. Cunosc si oameni cu gene puternice, care traiesc pana la varste inaintate, in vreme ce isi abuzeaza corpul. Vorbim despre misiunea fiecaruia, despre karma, despre scopul si dorinta fiecaruia de a nu se agata de ziua de ieri. Fiecare trebuie sa faca ce stie si ce poate mai bine, cu ce are in acel moment, la nivelul la care este. Cand stim mai bine lucrurile, atunci actionam mai bine. Putem trai cu compasiune pentru animale, pentru planeta si pentru noi insine. Nu e niciodata vorba despre doar o parte din intreg, ci despre a manca alimente vibrante si despre a trai o cascada de experiente transformatoare, pozitive.
Liorisme: Ce inseamna pentru tine a fi o fiinta spirituala?
Hilde: Sunt spiritualitate si sunt pur si simplu aici, in acest corp, pentru a-mi atinge scopul acestei vieti.
Liorisme: Care au fost cele mai severe probleme de care s-au vindecat clientii tai, dupa ce au luat drumul alimentatiei bazate pe fructe si al detoxifierii?
Hilde: As spune ca cea mai mare transformare am vazut-o la persoanele care s-au vindecat de depresie profunda. Atunci cand esti in pragul sinuciderii, nimic nu se misca. Sa vezi pe cineva care, din a fi complet pierdut si dornic sa renunte la viata, devine fericit, stii ca ai contribuit la ceva bun. Am vazut alte multe cazuri de vindecare a unor situati grave, etichetate drept „boli”.
Nota: Despre depresie si cum se vindeca poti citi aici:
http://5pasienergieintreagazi.com/depresia-cauza-si-solutia-conceptia-dr-robert-morse/
Liorisme: Vrei sa impartasesti cateva din visele si planurile tale de viitor?
Hilde: Visul meu este ca toti oamenii sa invete, sa afle cum sa isi lase corpul sa se vindece; sa ii ajut pe clientii mei sa isi gaseasca sanatatea optima, sa le arat cum sa faca ce trebuie, pentru a inceta sa sufere.
Lucrez in mai multe feluri, pentru a ajunge la cat mai multi oameni, iar cursul meu online, The Oprimal Health Blueprint, este in mod cert una din creatiile mele cele mai imbucuratoare: http://inspiredbyhilde.com/optimal-health-blueprint/
Tot pentru acelasi motiv am creat site-ul de abonati.
A scrie e una din pasiunile mele. E posibil sa scriu o a patra carte si in mod sigur voi continua sa scriu articole pentru tot felul de site-uri si blog-uri, dar si pe propria mea pagina web: Power Up Blog.
Sunt foarte incantata de planul meu pentru anul viitor: vreau sa fiu gazda unui retreat. Tot ce pot spune in acest moment despre asta, este faptul ca va fi o saptamana de experiente si informatii transformatoare. Vei pleca cu o nou mod de a vedea viata, vei fi o alta persoana: mai puternica.
Vindecare deplina,
Florin Balint
