Minciuna Nr.2: “Painea fara gluten este mai sanatoasa decat painea facuta din grau.” Daca deja ai renuntat la alimentele traditionale din cereale, ai facut o alegere inteleapta! Dar daca ai inlocuit aceste alimente cu echivalentele lor comerciale fara gluten, gandeste-te mai bine. OBSERVATIE: Eliminarea glutenului din alimentatie este un pas inainte spre vindecare. Insa trebuie […]
(Partea 1) Cele mai periculoase minciuni despre paine
Putine sunt alimentele mai placute decat painea, in special pentru noi, romanii. Romanii sunt pe locul 1 in Europa in ceea ce priveste consumul de paine, consumul mediu anual al unei persoane fiind de 120 kg. Institutul National de Statistica arata ca un roman cheltuieste in medie 200 de lei/luna pentru alimente, aproximativ 45% din […]
SOIA: Prieten sau dusman?
Am o relatie veche cu soia. Si am trecut prin multe impreuna. Povestea incepe acum vreo 25 de ani, cand am descoperit acest „aliment minune”. Soia trebuia sa inlocuiasca carnea. Era proteina din domeniul vegetal. Am consumat tot ce era pe piata. Lapte de soia, snitele, maruntit, bucatele, tofu, boabe. Acum vreo 15 ani m-a […]
Cum pot folosi femeile IRIGATIA in detoxifiere
In lumea de azi,cei mai multi oameni au un sistem limfatic foarte congestionat. In plus, aproxmativ 90% dintre oameni au glande suprarenale slabite si organe reproducatoare (gonade) slabite. Daca luam in considerare toate acestea la femei, rezultatul va fi toxemia in peretele vaginal,col uterin si uter, infectii fungice (ciuperci) si exces de estrogen. Aceasta este […]
Alimentatia nou-nascutului (varianta vegana si raw vegana/fructariana)
Alimentatia nou-nascutului este un subiect foarte important de care intreaba frecvent mamicile constiincioase. Pentru a rupe lantul slabiciunilor si a inversa tendinta de slabire continua a genelor transmise copiilor (cel putin 3-4 de generatii in spate de mancatori de carne, lactate, cereale, mancare gatita, adica alimentatia „cu de toate”) este nevoie de o schimbare la […]
Detoxifierea in cazul afectiunile tiroidei
Daca ai unul sau mai multe dintre urmatoarele simptome, este posibil sa ai o tiroida afectata, care nu functioneaza normal: Cresterea sau scaderea in greutate – unul dintre cele mai intalnite semne ale problemelor cu glanda tiroida este scaderea sau cresterea brusca si inexplicabila in greutate. Cresterea in greutate se datoreaza nivelului scazut de hormoni […]
Adevarul despre zaharuri
Unul dintre cele mai tragice mituri, care a fost promovat intens in domeniul sanatatii si nutritiei in ultima vreme, este cel legat de zahar. “Fructele sunt periculoase”, conform acestui mit periculos, “pentru ca ele contin…. ZAHAR.” Iar, zaharul, nu-i asa, este daunator sanatatii, doar toata lumea stie….. Astazi vom lumina si clarifica acest subiect extrem […]
Top 5 motive pentru care oamenii nu reusesc sa ramana pe o dieta raw vegana/fructariana
1. Nu se mananca suficient Multi dintre cei care adopta o dieta raw vegana/fructariana (vezi care este Alimentatia adecvata pentru om) spun ca le este foame. Cand facem tranzitia spre raw vegan, de obicei nu mancam suficiente fructe si legume. Fructele sunt alcatuit 90% din apa, au fibre si sunt alimentele cu cea mai mare […]
DIETA de tranzitie – Principii si informatii utile
Intotdeauna recomand clientilor mei sa nu se arunce brusc intr-o alimentatie bazata preponderent sau 100% pe fructe (desi aceasta este alimentatia specifica omului, homo sapiens), ci sa faca o tranzitie gradata spre aceasta alimentatie luand in considerare punctul din care pleaca in ceea ce priveste dieta. Adica care este dieta sa zilnica obisnuita in momentul […]
Am reflux gastroesofagian si arsuri gastrice – Ce sa fac?
Refluxul gastroesofagian poate fi o experiență foarte inconfortabilă și dureroasă. Dacă doar tratăm problema suprimând capacitatea stomacului de a produce acidul clorhidric (HCL) prin folosirea medicamentelor blocante de acid (de exemplu Nexium, Antra MUPS, Rifun, Lanzor), sau diluând acidul clorhidric HCL prin folosirea medicamentelor antiacide (gen Bianacid), nu vom aborda și elimina cauza (sau cauzele) […]